El ejercicio físico, especialmente el entrenamiento de resistencia combinado con ejercicios de equilibrio y actividad aeróbica, constituye la base del tratamiento de la sarcopenia. También se estudia el uso de proteínas, creatina, vitamina D y otros suplementos.
La sarcopenia es un trastorno progresivo de la función muscular asociado con caídas, fracturas, discapacidad y pérdida de movilidad. En esta primera parte se revisan sus conceptos básicos y las pruebas clínicas usadas para llegar al diagnóstico.
La lesión muscular en deportistas es una causa frecuente de dolor, limitación funcional y regreso tardío al entrenamiento. Este artículo explica su mecanismo, clasificación, hallazgos por imagen y tratamiento conservador o quirúrgico, con enfoque claro para entender cada etapa de la lesión y su recuperación.
Este artículo explica qué es el síndrome de bursitis-tendinitis de la pata de ganso, cuáles son sus causas, factores de riesgo y síntomas, y cómo se diagnostica y trata. Está dirigido a pacientes activos y profesionales de la salud que buscan una referencia clara, basada en literatura reciente y experiencia clínica en rodilla.
Este artículo explica en detalle el síndrome de la cintilla iliotibial en corredores, desde la anatomía y fisiología de la banda iliotibial hasta sus causas, síntomas y diagnóstico. Presenta opciones de tratamiento conservador y quirúrgico, así como medidas preventivas, con base en literatura científica actual y en la experiencia clínica especializada en rodilla y deporte.
La tendinopatía por tracción en la rodilla es una de las lesiones más frecuentes en deportistas y trabajadores con sobreuso articular. Este artículo explica las zonas más afectadas, los mecanismos de lesión y la importancia del diagnóstico preciso, con la experiencia clínica del Dr. Roberto García García.
Este artículo analiza la epicondilosis, una afección degenerativa común en el codo de atletas y trabajadores manuales. Incluye diagnóstico clínico, pruebas físicas, tratamiento conservador y quirúrgico, y evidencia actualizada sobre PRP y proloterapia. Contenido médico especializado con respaldo bibliográfico y experiencia profesional en ortopedia y rehabilitación.
El pie plano flexible es común en la infancia. Esta guía médica ofrece un análisis actualizado sobre diagnóstico, tratamiento y evolución natural del arco plantar infantil.
Explora enfoques prácticos para prevenir y tratar el dolor patelofemoral en adolescentes, con énfasis en fisioterapia, fortalecimiento muscular y prevención deportiva.
El dolor patelofemoral es una afección común en adolescentes activos, frecuentemente causada por sobrecarga en la rodilla. Este artículo analiza su etiología, diagnóstico y tratamiento.
